ôøåôìï âåøéí âæò ÷èï 3 ÷"â ôøåôìï PROPLAN

• úåñôú ÷åìåñèøåí á÷ø ìùéôåø éòéìåú äîòøëú äçéñåðéú
• úåñôú ùì DHAìùéôåø äøàéä åäéëåìú ììîéãä åàéìåó.
• áùø òåó àîéúé ëîøëéá øàùåï.
• îëéì àåøæ äîòðé÷ ðòëìåú âáåää áîéåçã ìñôéâä î÷ñéîìéú ùì äîæåï.
• ùéìåá ùì çìáåï àéëåúé, àðèéàå÷ñéãðèéí, àåîâä 3 ååéèîéðéí ìàéæåï åôòéìåú àåôèéîìéú ùì îòøëú äçéñåï ùì äëìá.
• ëîåú ðëåðä ùì ùåîï å÷ìåøéåú îñéòú ìëìá ìùîåø òì îù÷ì âåôå äðëåï.

úëåìä úæåðúéú áàçåæéí

çìáåï   28% (îéð’)

ùåîï    % 18 (îéð’)

úàéú     % 3 (î÷ñ’)

øèéáåú   12% (î÷ñ’)

ñéãï       %  1.1 (îéð’)

æøçï      %  0.8 (îéð’)

àôø      %   6.5    (î÷ñ’)

îìç     %      1.42 (î÷ñ’)

úëåìä ÷ìåøéú ÷÷"ì/÷"â   3895 ÷÷"ì ÷"â

436 ÷÷"ì/ëåñ äàëìä (112 âø’)

øëéáéí

òåó, çìéèú àåøæ, ÷îç ùééøé òåó,÷îç âìåèï úéøñ, çéèä îìàä, ùåîï îï äçé îåâï òì éãé úòøåáú èå÷åôøåìéí (î÷åø èáòé ìåéèîéï E), úéøñ îìà,÷îç ðáèé úéøñ, ùîøé áéøä, ÷îç ãâéí, àá÷ú áéöéí, çåîøé èòí èáòééí ,ùîï ãâéí, ÷ìöéåí ôåñôàè, îìç, àùìâï ëìåøé,ëåìéï ëìåøéã,àá÷ú ÷åìåñèøåí á÷ø, Lìéæéï, àáõ ñåìôàè, åéèîéï E, áøæì ñåìôàè, îðâï ñåìôàè, ðéàöéï, ÷ìöéåí ÷øáåðàè, åéèîéï A, ÷ìöéåí ôàðèåèðàè, ðçåùú ñåìôàè,úéàîéï îåðåðéèøàè, ùîï ùåí, øéáåôìàáéï, åéèîéï B12, ôéøéãå÷ñéï äéãøåëìåøéã, çåîöä ôåìéú,åéèîéï D3,÷ìöéåí éåãàè, áéåèéï, ÷åîôì÷ñ îðãéåï ñåãéåí áéñåìôéè(î÷åø ìôòéìåú åéèîéï k1 ),ñìðéåí.